At yürüyüşü, bir atın koşabileceği tüm yolları tanımlamak için kullanılan bir terimdir. At koşarken birçok hareket yapar. Hayvanın dört bacağı da kendi hareketini yapar, her birinin kendine ait ritmi vardır. Bütün bunlar birlikte yürüyüş kavramını oluşturur. Herhangi bir binici, hatta yeni başlayan biri bile bu hareket yöntemlerini öğrenmelidir, çünkü bunların her biri aynı zamanda sürücünün belirli çabalarını gerektirir. Binici sadece atı kontrol etmekle kalmaz, ona uyum sağlar. Dengeyi nasıl koruyacağı ve koruyacağı pozisyon buna bağlıdır.

Şu anda üç ana doğal at yürüyüşü türü vardır:

  1. Dörtnala

Atlarda özel eğitimle geliştirilen yapay hareket türleri de vardır: İspanyol adımı, piruet, piyaf ve diğerleri.

Ayrıca orta düzeyde bir yürüyüş türü de vardır - ambling. Doğuştan veya eğitim sırasında edinilmiş olabilir.

Temel bilgiler - adım

Bu hareket yöntemine yürüyüşlerin kralı bile denir çünkü her şeyin başladığı yer burasıdır. Bu, at hareketinin en yavaş türüdür, kasları zorlamaz ve çok sakindir. At saatte yaklaşık 8 kilometre hızla yürür. Ancak adım olmadan ata binmek olmaz ve daha sonra eğitimde dikkate alınan tüm hatalar kesilir.

Yürüyüş dört vuruşluk bir yürüyüştür. Bu, atın bacaklarını birer birer hareket ettirdiği anlamına gelir. Ses, toynakların dört ayrı vuruşundan oluşur, ancak adımın temposu, atın tam olarak attığı adıma bağlı olarak değişebilir.

Percheron atları: atların tarihçesi, amacı ve tanımı

Üç tür adım vardır:

  1. Kısa (toplanmış)
  2. Ortalama
  3. Geniş (genişletilmiş)

Aralarındaki fark özellikle tırnak izlerinde açıkça görülmektedir. Adım kısa olduğunda, o zaman arka toynakların izleri ön toynaklardan çok uzaktadır. Ortalama ileön tarafa geçerler. A eklenen adımla Arka toynaklar ön toynakların işaretlerini keser.

İzlerin yanı sıra adımlardaki farklılık atın görünümüne göre belirlenebilir. Bir at hareket ettiğinde genellikle rahattır, başı hafifçe eğik ve sallanır. Atın toplu adımları bacaklarını daha yükseğe kaldırdığında bel kısmı yukarı doğru kalkar. At uzun bir adımla başını kaldırır, bacakları genişçe hareket eder ve sırtının alt kısmı uzatılır.

Herhangi bir antrenman serbest bir adımla başlar ve biter. Aslında atlı bir atın yetenekleri tam olarak adımda değerlendirilir. En esnek atlar, arka toynakları ön toynakların izinden yaklaşık bir toynak büyüklüğünde uzanan atlardır.

Lynx - kendi nüansına sahip bir yürüyüş

Süratli, hız açısından yürüyüşten sonraki hareket türüdür. Yeni başlayanlar için süratli koşu genellikle en zor hareket türüdür. Bir at tırısa gittiğinde şoklar çok güçlü hissedilir ve atla aynı anda hareket etmeyi öğrenmek o kadar kolay değildir. Böyle bir hıza uyum sağlamak için yeni başlayan birinin her zaman çok dikkatli olması gerekir. Süratlide eyerde iyi oturabilme yeteneği deneyimle birlikte gelir.

Süratli, atın bacaklarının çapraz olarak çiftler halinde değişerek tırıs yaptığı iki vuruşlu bir yürüyüştür. İki toynak sesi duyulabiliyor. Arka ve ön bacaklar birbirine çapraz olarak aynı anda hareket eder. Bundan sonra bir anlık askıda kalma olur ve sonraki iki bacak hareket eder. Atın hızına yetişmek için binicinin eyerden tek hareketle kalkması ve sonraki çift bacağı iterek alçalması gerekir. At havada asılı kaldığında binici de eyerin üzerinde havada asılı kalır.

Atların ve diğer hayvanların çiftleşmesi ve üremesi

Adım gibi, farklı var vaşak türleri:

  1. Toplanmış
  2. Ortalama
  3. Katma
  4. Çalışma

Bu türler, benzer adım türlerine benzer özelliklere sahiptir. Ayrıca süratlide şu türler de mevcuttur: eğitim süratlisi, hafif sıklet süratlisi. Ancak bu zaten sürücünün oturuş şekliyle ilgili bir kavramdır. Eğitim süratlisi sırasında binici eyere sıkıca oturmalı, hafif süratlide ise binici askıda kaldığı anda ayağa kalkmalıdır.

At yarışları için kendi terminolojisine sahip olan hipodromun özel isimleri de bulunmaktadır. Yani, yavaş bir süratliye süratli, hızlı bir süratliye ise süpürme denir. Ayrıca swing ve ödüllü süratli kavramları da vardır.

Koşabilen en hızlı at dörtnala koşudur

Birçok kişi dörtnala koşmayı çok hızlı, neredeyse uçmak, koşmak ile ilişkilendirir. Bu, atın çok hızlı koşmasını gerektiren gerçekten son derece hızlı bir yürüyüştür. Yeni başlayanlar genellikle ondan korkar çünkü dörtnala giden bir at ilk başta kontrol edilemez gibi görünür. Ancak doğru oturuşla dörtnal süratliden daha kolaydır; eyerde güvenli bir şekilde oturmak için ihtiyacınız olan tek şey dörtnalın temellerini bilmektir.

Dörtnala üç vuruşluk bir yürüyüştür. Bu sırada at şu şekilde hareket eder: bir arka ayak gerçekleştirilir, ardından ikinci arka ayak ve onunla birlikte paralel ön bacak yapılır. En son ikinci ön bacak iner ve ardından asılma aşaması gelir. Ses üç toynaktan duyulabilir. Bir ata yandan baktığınızda hareketine ön bacaktan başlıyormuş gibi görünebilir ancak bu öyle değildir. Farklı dörtnala türleri vardır; hızları ve kapladıkları alan bakımından farklılık gösterirler:

  1. At terbiyesi dörtnala - dakikada 300 metreye kadar
  2. Toplama (yavaşça) - dakikada 200 metreden fazla
  3. Orta - dakikada 400 ila 700 metre
  4. Açıklık - dakikada 800 metre
  5. Taş ocağı (son derece hızlı) - dakikada 1000 metre veya daha fazla

Modern biniciler arasında popüler olan tüm binicilik türleri arasında dörtnala, sürekli olarak yüksek bir konuma sahiptir. Ve burada şaşılacak bir şey yok, çünkü bu yürüyüş sayesinde sürücü yerden yüksekte uçuyor gibi görünüyor ve büyük bir olumlu duygu yükü alıyor. Aynı zamanda, uygulamanın gösterdiği gibi, gerekli koşullar yerine getirilirse elbette herkes dörtnala at üzerinde ustalaşabilir. Bu konu aşağıda tartışılacaktır, böylece bu materyalde tartışılan yürüyüşle ilgilenen herkes bu konuda mümkün olduğunca kolay ve hızlı bir şekilde ustalaşabilir.

Öncelikle bu yürüyüşün günümüzde bilinenler arasında en hızlısı olduğunu belirtmek gerekiyor. Böylece, dört nala koşan bir at, tırıstan yaklaşık iki kat, normal yürüyüşten ise 8-9 kat daha hızlı olan, gerçekten etkileyici bir hız (yaklaşık 60 km/saat) geliştirme kapasitesine sahiptir. Doğru, at nispeten kısa bir süre için çok hızlı koşuyor ve yaklaşık 2-3 km'lik bir mesafeyi dörtnala koşmayı başarıyor. Ancak dörtnala yavaşsa (yaklaşık 20 km/saat), at durmadan çok daha uzun mesafeler kat edebilir.

Ayrıca, söz konusu yürüyüşün, atın dört bacağının tamamı yerden tamamen kaldırıldığında, süspansiyonun varlığıyla karakterize edildiğini de eklemekte fayda var. Vahşi doğada bu sürüş tarzı, atların tehlikeli yırtıcılardan kaçmasına yardımcı oldu ve başarılı oldu. Günümüzde atlar, öncelikle hızlı sürüşten pek çok canlı izlenim alan binicileri memnun etmek için dörtnala hareket ediyor.

Bu yürüyüşün profesyonel sürücüler arasında çok popüler olması özel ilgiyi hak ediyor. Böylece, Kazak geleneğine ait Don ve Kuban ustaları, dörtnala gerçek mucizeler sergiliyorlar, örneğin doldurulmuş hayvanlara tam hızda ateş etmek veya yerden dağılmış paraları toplamak.

Eğitim için neye ihtiyacınız var

At üzerinde dörtnala nasıl gidileceğini öğrenmek isteyen herkesin, öğrenme sürecini son derece basit ve zamandan tasarruflu hale getirmek için birkaç temel noktaya dikkat etmesi gerekir. Listelerine gelince, aşağıda sunulmuştur:

  • Doğru at. Bir sürücünün becerilerini kazanmanın başarısı doğrudan buna bağlı olduğundan, bu faktörün fazla tahmin edilmesi pek mümkün değildir. Dörtnala öğrenmek için hareketleri yumuşak ve ritmik olan sakin atları tercih etmelisiniz. Ek olarak, böyle bir atın arka kısmında iyi bir dengeye sahip olması, kendisini bağımsız olarak taşımasına ve yokuş yukarı kolayca hareket etmesine olanak sağlaması gerekir. Şunu hatırlamak önemlidir: Bir atın dörtnala koşması, binicinin en az çaba ve zamanla inişte ustalaşmasına ne kadar doğru şekilde yardımcı olur.
  • Uygun mühimmat. Bu materyalde tartışılan biniciliği öğrenmek için sadece bir eyer ve dizgin değil, aynı zamanda başka ekipmanlar da edinmeniz gerekir. Bunlara boyun askısı, kordon, kırbaç ve bağlama dahildir.
  • Doğru yer. İlk çiftlerde mümkün olduğu kadar sakin olunmalıdır ki kimse öğrenme sürecine müdahale etmesin. Güvenliğe özel dikkat gösterilmelidir: direk veya döküntü olmadığından emin olun. Bir atın dörtnala gidebilmesi için, en azından eğitimin ilk aşamalarında, yolunda hiçbir engel olmamalıdır.

İniş Özellikleri

Bir atın dörtnala koşmasında ustalaşmanın eşit derecede önemli bir noktası da binici için doğru oturma ilkelerini incelemektir. Hem kolaylık açısından hem de sürücü güvenliği açısından bu sürüşü öğrenmek için bunları dikkate almanın bir ön koşul olduğunu belirtmekte fayda var. Atın dörtnala koşması sırasında inişin doğasında bulunan temel özellikleri vurgularsak, bunların listesi aşağıdaki gibidir:

  • binicinin leğen kemiği atın hareketleriyle aynı anda eyer üzerinde ileri geri kaymalıdır;
  • atın vücut sarsıntılarının binici üzerindeki etkisini önemli ölçüde azaltacak şekilde sırtın alt kısmı gevşetilmelidir;
  • gluteal kaslar da gerginliğe maruz kalmamalıdır;
  • binici, dizleri ve ayak bilekleri aracılığıyla atın aşağıdaki hareketlerinden gelen dürtüyü ayaklara aktarmalıdır;
  • omuzlar geriye dönük olmalıdır.

Dizginlere gelince, sürüş sırasında onu kısaltmaya gerek yoktur. Bu, bu gibi durumlarda atın ya hızını arttırabileceği ya da tamamen durabileceği gerçeğiyle açıklanmaktadır.

Dört nala koşan

Atın dörtnala yükselmesine olanak sağlayan yönteme gelince, öncelikle hayvanın hızlı bir süratliye başlatılmasını içerir. Ek olarak, bir atı dörtnala kaldırma tekniği, binicinin aşağıdaki eylemleri gerçekleştirmesini içerir:

  • dış bacağı biraz geriye hareket ettirmek;
  • atın karnı bölgesinde orta derecede fakat aynı zamanda gözle görülür bir baskı;
  • dudak şapırdatma (benzer bir ses, karakteristik bir sinyal görevi görerek atı dörtnala kaldırmanıza olanak tanır).

Hayvanın zaten dörtnala gittiği bir durumda, binici aşağıdaki önerileri dikkate almalıdır:

  • atın durmaması için dönerken biraz itilmesi gerekir;
  • dörtnala koşarken vücudu pompalamak tavsiye edilmez;
  • biniciyi çok fazla öne eğmek kabul edilemez (eğer at durursa, boynunun üzerinden uçabilirsiniz, böylece ciddi yaralanma riskiyle karşı karşıya kalabilirsiniz);
  • Dört nala giderken atın başını eğmesine izin vermemelisiniz.

Dörtnaldan süratliye nasıl geçiş yapılacağına gelince, bu sorunu çözmek için binicinin dizginleri eline alması ve vücudunu biraz geriye eğmesi yeterlidir. Binicinin bu eylemleri gerçekleştirmesi atın daha az hareketli bir koşuya geçmesine neden olacaktır. Bir atın yeni bir dörtnala nasıl gönderileceği yukarıda ayrıntılı olarak anlatılmıştır.

Dikkate değer diğer noktalar

Uygulama, bazı durumlarda, dörtnaladan süratliye geçerken atın en iyi şekilde davranmayabileceğini göstermektedir: daha hızlı bir yürüyüşten daha yavaş bir yürüyüşe geçmeyi reddedebilirsiniz. Bu tür bir sorun, atın komutlara tepki vermemesi ve biraz ısırarak daha hızlı hareket etmeye devam etmesiyle kendini gösterir. Bu gibi durumlarda, dizginleri sağdan sola ve sonra ters yöne keskin bir şekilde sarsmayı içeren bir tekniğin yardımcı olduğunu belirtmekte fayda var. Elbette bu adım atın ağzı için çok acı vericidir, ancak çoğu zaman onsuz gerçekten yapamayacağınız da olur.

Ve son bir şey. Bir ata dörtnala binmek için binicinin hem fiziksel hem de zihinsel olarak mükemmel bir hazırlığa sahip olması gerekir. Bu nedenle, bu materyalde tartışılan yürüyüş eğitimi, tüm önemli teorik temellere zorunlu aşinalık da dahil olmak üzere son derece kapsamlı olmalıdır. Bu tür at yürüyüşünün binici için daha önce bahsedilen süratliye göre çok daha az zor olduğunu da eklemek gerekir. Bunun nedeni, atların vücudundan zayıf bir şekilde algılanabilen şoklar sağlayan ve sürücünün gücünü önemli ölçüde koruyan atların hareketinin özelliklerinde yatmaktadır.

Dörtnal Diğer binicilik tekniklerinden biri olan süratli ile hızlı dörtnal arasında bir yerde, rahat bir orta hız tekniğidir. Ancak dörtnallamayı öğrenmek her zaman doğal olarak gelmez; bu hem atın hem de binicinin geliştirmek için pratik yapması gereken bir beceridir. Neyse ki, doğru yaklaşımla (ve bolca sabırla) hemen hemen tüm atlar, kolay bir dörtnalda mükemmel bir şekilde eğitilebilirler.

Adımlar

Bölüm 1

Kolay dörtnal eğitimi

    Başlamadan önce atınıza tırıslamayı ve yürümeyi öğretin. Bazı at uzmanlarının söylediği gibi, "Dörtnal öğretemezsiniz." itibaren dörtnala." Kolay bir dörtnalın düzgün bir şekilde öğrenilmesi için atların tırıs ve yürüme konusunda iyi bir temel bilgiye (artı bu komutları öğrenerek kazandıkları kas gücüne) ihtiyaçları vardır. Bu olmadan, at güvenli dörtnal formunu korumakta zorluk yaşayabilir ve bu sizin ve (özellikle) at için kötü olabilir.

    • Bu gerçekten genç, deneyimsiz (veya "yeşil") atlar için geçerlidir. Kolay dörtnal, at hareket etmeye başladığında "üç vuruşlu yürüyüş" olarak adlandırılan bir yürüyüş olduğundan, tüm vücut ağırlığı arka bacağın dışına aktarılır. Tipik olarak, iyi bir temel eğitim olmadan atlar bunu güvenli bir şekilde yapacak kadar güçlü değildir.
  1. Geniş bir daire içinde koşmaya başlayın. Dörtnala en az 20 metre genişliğinde düz ve açık bir alanda çalışılmalıdır. Sakin, ılımlı bir tempoyla (hangi yönde kontrol etmeniz daha kolaysa) tırıs yaparak başlayın.

    Atınızın dikkatini çekmek için bazı temel geçişler yapın.İlk kez dörtnal yapmayı öğrenmeden önce atınızın size karşı dikkatli ve duyarlı olmasına ihtiyacınız var. Bunu yapmak için ona zaten aşina olduğu birkaç komut verin. Örneğin, at komutlarınıza net ve anında yanıt verene kadar birkaç kez süratli, yürüyüş ve geri dönüş arasında geçiş yapmayı deneyin.

    Attan hafif bir dörtnal yapmasını isteyin. Artık dörtnala gitme komutunu uygulamaya hazırsınız. Tekrar geniş bir daire çizerek koşmasına izin verin. Hazır olduğunuzda keskin (ancak kızgın olmayan) bir sesle "gal-LOP" deyin. Buradaki amaç, sesli komutu, gerçekleştirmeyi düşündüğünüz eylemle ilişkilendirmektir; sonuçta, yalnızca sesiniz, atın doğru dörtnalda hareket etmesi için yeterli olmalıdır.

    • Bu komutu yaptığınızda eşzamanlı vücudunuzla birkaç komut uygulayacaksınız (bir sonraki adımda anlatılacaktır). Bu vücut sinyalleriyle ilgili ayrıntılar için, aşağıdaki bölüme bakın.
  2. Dörtnala koşmanıza yardımcı olması için alt bedeninizi kullanın. Gal-LOP komutunu verdikten sonra, "iç" kalçanızı (yan taraf, içinde koştuğunuz dairenin içine doğru bakacak şekilde) ileri ve "dış" kalçanızı geriye doğru hareket ettirin. Bunu yaptıktan sonra içteki bacağınızı sıkın ve dıştaki bacağınızı geriye doğru hareket ettirin. İdeal olarak bir at mutlak Eylemlerinizi daha hızlı gitmeniz için bir komut olarak yorumlayın. Aşağıdaki bölüme bakın detaylar için Ve Dörtnal yapmaya başlar başlamaz doğru duruş ve duruş hakkında bilgi alırsınız.

    At daha hızlı koşmaya başlarsa komutunuzu tekrarlayın. Eğer dörtnal komutu verildikten sonra at hala iki vuruşluk süratlide koşuyorsa ve üç vuruşluk dörtnalda durmuyorsa, komutu tekrar verin (vücut hareketleriyle birlikte). Atın daha da hızlı koşması gerekir. Gerekirse komutu tekrar tekrarlayın. Belli bir noktadan sonra atın daha da hızlı hareket edebilmesi için süratliden dörtnalına geçmesi gerekecektir.

    • Atınız dörtnallamaya başlar başlamaz, sesinizde coşkuyla onu överek onu ödüllendirdiğinizden emin olun. İsterseniz atın boynunu okşayabilirsiniz. Zamanla atın zihni bu ödülleri olumlu duygularla ilişkilendirecektir.
  3. At yorgunsa tırısa dönün.İster inanın ister inanmayın, sürmek için gerekli güçlü kaslara henüz sahip olmayan genç bir at için basit bir dörtnal oldukça yorucu olabilir. Atınızın altınızda dörtnala giderken yaptığı hareketlerin farkında olun. Dörtnalın dengeden çıkmaya veya temponun dışına çıkmaya başladığını hissettiğiniz anda süratliye geri dönün ve atınızı tekrar kontrol altına almak için hemen yarı durma komutunu verin. Aşağıdaki bölüme bakın Yarım durdurma komutunun yürütülmesi hakkında daha fazla bilgi için.

    • Bir atın aynı anda birden fazla tam daire çizebileceğini lütfen unutmayın. Bu oldukça normaldir; daha fazla pratikle at daha güçlü ve daha özgüvenli hale gelecektir.
    • Gözlemci olarak deneyimli bir binicinin olması burada çok yardımcı olabilir.
  4. “Dörtnala” komutlarını tekrarlayın. Atın tekrar dairenin etrafında koşmasını sağlayın ve başka bir dörtnal dairesine başlamak için yukarıdaki adımları tekrarlayın. Atınızın yorgunluk seviyesinin her zaman farkında olarak bunu birkaç kez daha tekrarlayın. Tek bir eğitim seansında atınızın komutlarınıza daha duyarlı hale geldiğini fark edebilirsiniz. Eğer durum böyle değilse sabırlı olun; zamanla gelecektir.

    Önümüzdeki birkaç ay boyunca uygulamanızı değiştirin. Atınızı "gerçekte" sürerken, sadece daireler çizerek ilerlemekle sınırlı kalmayacaksınız. Atınıza pratik durumlarda dörtnalda ihtiyaç duyacağı çok yönlülüğü kazandırmak için, atınız yukarıdaki konularda rahat olduğunda normal eğitim rutininizi değiştirmeyi deneyin. İşte bazı iyi fikirler:

    • Atınızın her iki yönde de dönmeye alışmasını sağlamak için sekiz şeklinde tırıs ve dörtnal alıştırması yapın.
    • Eğitim alanının köşelerinde dar daireler çizerek atı sırayla birinden diğerine dörtnal yapmaya zorlayın.
    • Kendi formunuzun uzun, kıvrımlı bir çizgisi boyunca tırıs ve dörtnal yapın.
    • Bir aylık eğitimden sonra dörtnal yaparken yarım durmayı deneyin.

Bölüm 2

Sürüş tekniğinizi geliştirmek
  1. Açık ve dik bir duruşla başlayın. Profesyoneller bunu zahmetsizce yapabilirken, iyi bir dörtnal, atın çabası kadar binicinin çabasıyla da ilgilidir. Dörtnalda vücudunuz atın ön (ön) omzunu açacak ve çevrenin arkasına sinyal verecek şekilde konumlandırılmalı ve bu arada ileri hareket de eklenmelidir. Vücudun bir sonraki pozisyonunu tahmin edin, sen koşarken dörtnal için hazırlanmak.

    Atın omuzlarını açmak için dizginleri kullanın. Dörtnalda hareket ederken dizginlerle teması koruyun, ancak dizginlerin dışını sıkıca tutarken dizginlerin içini açın. Bu ata çapraz vuruşlarda önemli bir destek sağlayacaktır. Ancak buradaki amacın atı çok fazla desteklemek olmadığını unutmayın çünkü at dörtnallarken kendi denge duygusunu geliştirmeye ihtiyaç duyar.

    Vücut sinyallerini kullanın. Yukarıdaki bölümde açıklandığı gibi, bir ata dörtnala gitme sinyali vermek, binicinin vücudunun eş zamanlı birkaç hareketini içerir. Dörtnal yapmaya başlamak için aşağıdaki talimatları izleyin:

    Dörtnal yaparken oturun. Dörtnal sürüşünün en iyi yanlarından biri, bunu yapmanın aslında oldukça kolay olmasıdır. Süratliden farklı olarak, dörtnal biniciye karşı çok naziktir ve biniciye süratli yürümenin "sallantılı" hissinden ziyade "yüzen" bir his verir. Yine de, Orada yanlış dörtnala gitme ihtimaliniz olduğundan, doğru oturmayı sağlamak için aşağıdaki talimatları kullanın:

    Yarı durma sinyaline hazır olun. Yarım durma, adından da anlaşılacağı gibi aslında kısmi bir durmadır. Yarı durma herhangi bir hızda yapılabilir ve normal durma sinyali verdiğiniz şekilde yapılır. Bu teknik, atın arka ayaklarını yere koymasına izin verir, bu da ona toplu dörtnal başlatmak veya hareketinin kontrolünü ele geçirmek için gerekli gücü ve dengeyi sağlar. Dörtnal yapmak için yarı durma komutunu vermek istemezsiniz ancak bu, ata daha hızlı yürümesi için daha iyi bir zemin sağlayacaktır. Yarım durma komutunu vermek için aşağıdaki talimatları kullanın:

    • Dörtnal yaparken, otururken yumuşak bir destek ayağını koruyun ve durmaya hazırlanmak için sırtınızı gerin.
    • Sürat isterken dirseklerinizin geriye gelmesini sağlayın ve dizginlere hafifçe bastırın.
    • Atınızın tepki verdiğini hissettiğinizde bacak ekleyin, dizginlerdeki parmaklarınızı yumuşatın ve dörtnalınıza devam edin. Kısa bir süreliğine atınızın “yerinde dörtnala koşmasını” istiyormuşsunuz gibi hissedebilirsiniz.

Bölüm 3

Yaygın Hatalardan Nasıl Kaçınılır?
  1. Omuzlarınızı sallamamaya çalışın. Eski Vahşi Batı filmleri, atlarının üzerinde dörtnala koşan kovboyların görüntülerini popüler hale getirdi, böylece tüm vücutları atla uyum içinde hareket etti. Kalçalarınızın hareket etmesi doğru olsa da gövdeniz ve omuzlarınız atla aynı anda sallanmamalıdır. Bu hem sizin hem de atın dengesini bozabilir ve dörtnalda kalmayı zorlaştırabilir.

    Topuklarınızı aşağıda tutun. Acemi sürücüler için bu, daha hızlı sürerken sıklıkla sorun yaratır. Ayağınızı, tüm ağırlığınızı ayak parmaklarınızın ucuna vererek, ayak parmaklarınız hafifçe yukarıya ve topuğunuz aşağıya bakacak şekilde üzengiye yerleştirmelisiniz. Bu, öne eğilmeden veya bacaklarınızı atın etrafına sarmadan dengenizi korumanıza yardımcı olacaktır.

    Ellerinizin hareketini izleyin. At altınızda tırıs veya dörtnala koşarken ellerinizi sabit tutmak zor görünebilir. Ancak ellerinizi çok hareket ettirirseniz dizginleri sarsabilirsiniz, bu da atın kafasını karıştırabilir. Ellerinizi yalnızca atın hareketinin doğal olduğu ölçüde hareket ettirmeye çalışın; tecrübe kazandıkça bunu kontrol etmek daha kolay hale gelecektir.

    Bacaklarınızı sallamaktan kaçının. Kalçalarınız atın her adımında doğal olarak hareket ettiğinden, hareketi bacaklarınızın taşımasına izin vermek kolay olabilir. Ancak bu kötü bir fikir çünkü gereksiz bacak hareketleri atın kafasını karıştırabilir. Atınızın maksimum kontrol ve tepki verme kabiliyeti için bacaklarınızı doğru sürüş pozisyonunda, “kolanın arkasında” tutmaya çalışın.

    Fetal pozisyonu almayın. Sözde "fetal" pozisyon, ayaklarınızı kancalarken, ayak parmaklarınızı aşağıya doğru çevirirken ve topuklarınızı kaldırırken öne doğru eğilmeyi (bazen bir yele rayı, kornayı, eyer kulpunu veya dizginleri tutmak için) içeren bir binicilik hatasıdır. Bu genellikle dengeyi koruma ve binicinin düşmesini önleme umuduyla ortaya çıkan sinirsel bir tepkidir, ancak ne yazık ki tam tersini yapar: atın dengesini bozar ve onu hızlandırır.

    • Bunu önlemek için sürüş sırasında iyi bir otokontrol önemlidir. Endişelenmeye başladığınızda atınızı biraz yavaşlatın, bacaklarınızı gevşetin ve arkanıza yaslanın. Çok fazla geriye yaslandığınızı hissetseniz bile, muhtemelen tamamen dik bir pozisyondasınızdır (ki bu iyi bir dörtnal pozisyonudur). "Çömelme" ve sıkıca kavrama dürtüsüne kapılmayın - bunun beklediğinizin "tam tersi" sonucunu getireceğini unutmayın.
  2. Eğilmeyin. Bisiklet sürerken omuzlarınızı kamburlaştırmak ve sırtınızı kamburlaştırmak genel olarak iyi bir alışkanlık değildir ve özellikle dörtnala koşarken kötü bir fikirdir. Omuzlarınızın her zaman düz ve kalçalarınızın üzerinde olduğundan emin olun. Bu size daha iyi bir denge sağlar ve atınızın yanlışlıkla daha hızlı koşmaya çalışmasını önler (yukarıya bakın).

    • Duruşunuzu korumak için yardıma ihtiyacınız varsa, sürüş sırasında dirseklerinizin kıvrımına arkanıza uzun bir kırbaç yerleştirmeyi deneyin. Bu, eğilmenizi önleyecek ve aynı zamanda sürüş sırasında kollarınızı doğru pozisyonda tutmanıza yardımcı olacaktır.
  3. Karın kaslarınızı güçlü tutmak için eğitin. Dörtnal için karın kuvveti önemlidir çünkü ata binmek (özellikle yüksek hızlarda) karın kaslarını aktif olarak kullanan bir fiziksel egzersizdir. Diğer her şeyi doğru yapsanız bile (omuzlar geride, topuklar aşağıda, dik vb.), orta kısım yumuşarsa ağırlık merkezinizi kaybetmenize neden olabilir. Sağlam bir karınla ​​ortalanmış pozisyonunuzu korumak, atınızın toplu bir dörtnalda yürümesine yardımcı olacak ve gelecekte atınıza yeni beceriler öğretirken tüm süreci sizin için daha kolay ve daha rahat hale getirecektir.

  • Köşelerde dörtnal moduna geçin (eğer bir at okulunda çalışıyorsanız). Bu, atın sağ ayak üzerinde dönmesine yardımcı olacaktır.
  • At üzerinde dörtnala giderken mutlu olsanız bile ciyaklamayın veya çığlık atmayın. sonunda işe yaradı. Bu, atın "çıldırmasına" ve hatta paniğe kapılıp gerçek bir koşuya geçmesine neden olabilir.
  • Eğer yeni başlıyorsanız, atınıza dörtnal yapmayı öğretirken yanınızda daima deneyimli bir binici bulundurun. Yeterli deneyiminiz olsa bile bu iyi bir fikir olacaktır.
  • Mümkünse, siz atı sürerken deneyimli bir binicinin veya eğitmenin atı ip üzerinde tutması (başka bir deyişle atın hattın sonundaki başka bir kişinin etrafında daire şeklinde yürümesi) akıllıca olacaktır. Bu şekilde yerdeki kişi atın hızını ve yönünü kontrol ederken siz de dörtnalın kendisine odaklanabilirsiniz.
  • Atınızın sadece hızlı ve düzensiz bir süratliyle başlamak yerine dörtnal yapmayı öğrenmesine yardımcı olmak için güvenilir yardımcılar kullanın. Eğer at dörtnalını yakalayamamışsa, yardımcıları tekrar kullanmadan önce at sabit ve düz bir seviyeye gelinceye kadar süratliyi yavaşlatın.

Uyarılar

  • Atlarla ilgili tecrübeniz yoksa asla buna kalkışmayın! Her zaman kask takın ve yakınınızda bir akıl hocası veya kalifiye bir eğitmen bulundurun.
  • Tüm sürücüler onaylı bir kask ve uygun ayakkabılar (topuklu, sert tabanlı botlar) giymelidir.

Bu makale dizisi, teknik olarak karmaşık görünebilecek temel kavramları ele almayı amaçlamaktadır ancak amaç, uzmanlık veya sürüş seviyesine bakılmaksızın bunları her sürücü için anlaşılır kılmaktır.

Geçen ay dörtnal çalışması hakkında konuşmaya başladık. İlk aşamada atınızın dörtnalda doğru kaldırma hareketlerini yapması önemlidir. Aynı zamanda gergin olmamalı, sırtıyla kuvvetli bir şekilde itilmemeli veya ilk önce süratliye yükselmemelidir. Yürüyüş dengesinin kalitesi büyük ölçüde geçiş döneminin kalitesine bağlı olacaktır.

Dörtnala yürümenin mekanizması ve yürüyüşü hissetmede zorluklar.

Birçok sürücü için dörtnalla çalışmak genellikle zordur ve çoğu bundan sonra nereye ve nasıl gideceğini bilmez.

Bu zorluklar genellikle dörtnalın atın en zor yürüyüşü olmasından kaynaklanmaktadır; bunun nedeni yalnızca asimetrik olması değil (atın sağ ve sol tarafı farklı hareket eder), aynı zamanda vuruş döngüsünün (üç vuruş ve bir asılma) daha zor olmasıdır. Daha ileri düzey egzersizlerde doğru şekilde kontrol edin, hissedin ve yönlendirin.

Dörtnalın kontrol edilmesinde zorluk

Öncelikle dörtnalın kontrolünü tempoyu yavaşlatmak olarak görmemeliyiz. Eğer süratli, at yürüyüşe geçene kadar dürtüyü düşünmeden yavaşlatılabilirse, o zaman dörtnalın yavaşlatılmasına yönelik herhangi bir girişim atın arka ucunun sertleşmesine ve batmasına, boynun yukarı kalkmasına ve arka bacakların kısıtlanmasına neden olacaktır.

Dengesiz bir at (ön tarafta) rahatsızlıkla tepki verecek, dizginleri sertçe çekerek ağırlığı tekrar omuzlara aktaracak ve arka ayakları hafifletecektir. At "öne doğru düştüğü" için hızlanacak ve kontrolü kaybedecektir.

Arka kısmı zayıf olan hassas bir at, binici onu engellemeye başlarsa tedirgin olur ve yerinde dörtnal yaparak, ön elini arka ayakları üzerinde sektirerek veya geriye oturarak tepki verebilir.

Tembel bir at temposunu "kapatır" ve eğitimli atların yaptığı gibi dört vuruşta dörtnala koşmaya başlar. Çünkü bu pozisyonda yavaş dörtnal en rahat olanıdır.

Genç at paniğe kapılmaya başlayacak veya dörtnalını sürdüremeyecektir. Geniş, şaşırtıcı bir tırısa girecek. Aynı zamanda yönün doğruluğundan da sapabilir.

Uzatılmış dörtnallı bir at ivme kaybedecek ve hareketler ifade gücünü kaybedecektir. Sürücü, uçuş hareketlerindeki ani değişiklikten memnun olmayacaktır. Dönme sırasında at arka ayaklarını kapatacak, boynu yukarı ve aşağı hareket edecek ve her şey çok hızlı olacaktır.

Çözüm: Yavaşlamak yerine azaltın!

Dolayısıyla dörtnal çalışmasına, dürtüyü (atın hareketinin enerjisini) kaybetmeden dengeyi geliştirmek ve adım uzunluğunu daha iyi kontrol etmek olarak bakmalıyız.

Kısaltılmış dörtnal "normal" dörtnaldan daha yavaş olmayacak, sadece daha kısa olacak ancak daha fazla enerjiye sahip olacaktır.

Buradaki zorluk, momentumu kaybetmeden ve atın sırtının sertleşmesine neden olmadan dörtnalını kısaltmaktır.

1. Başlangıç

Her şeyden önce, yeni başlayan birinin hız hissinden korkmamayı öğrenmesi gerekir. Dört nala koşan bir atı dizginleri çekerek yavaşlatmaya çalışmak yalnızca sabit bir noktaya varacaktır, at dizginleri iterek daha da hızlı dörtnala koşacaktır.

At için ilk adım, binicinin mümkün olduğunca az müdahalesiyle kendi dengesini korumasıdır.

Bu, süratli-dörtnal ve dörtnal-tırıs geçişlerini tekrarlayarak, yalnızca birkaç dörtnal adımı atarak ve tek bir daire oluşturarak öğrenilebilir. Ayrıca, dörtnaldan geçişin hemen ardından süratlide atı kontrol etmeye ve dengelemeye çalışın. Bunu yapmak için, dörtnaldan süratliye hemen geçiş yapmak üzere koltuğunuzu düzeltmeye çalışın.

Süratli kontrol altına alındıktan sonra tekrar dörtnalda yükselin. At acele etmenin bir faydası olmadığını anlayacak, kısa sürede tırısa geri dönecek ve kendini dengelemeye başlayacaktır. Sırtında hıza karar veren ve onu kontrol eden bir binicinin olduğunu bilmelidir.

Uzun duvarlarda atı ileri doğru itmeye çalışın, yavaşlatmaya çalışmayın ve köşelerde büyük voltlar yapın. Duvara ulaştığınızda kontrollü ve dengeli olması gereken süratliye geçin.

At süratliye geçişi tahmin etmeye başladıkça voltlarla çalışmak yavaş yavaş dengeleyici bir etki kazanacaktır. Daha sonra, atın yavaşlayacağı ve dengesini iyileştireceği dönüşlerle sürüş ile düz bir çizgide sürüşü değiştirebiliriz. Bu aynı zamanda tembel atları "uyandırmanın" ve dengelemenin çok iyi bir yoludur.

Ellerinizin hızla değil direksiyon kontrolüyle ilgili olduğunu her zaman unutmayın!

2. Genç at


Genç bir atın eğitiminin ilk yılı boyunca dörtnal, eklemlere zarar verebileceğinden tam anlamıyla kullanılamaz. Öncelikle dörtnal için esneklik ve denge sağlayacak olan süratliyi mükemmelleştirmeniz gerekir. Atın momentumunu ve ilerleme arzusunu korumak için yürüyüşlerimizde dikkatli olmalıyız.

Genç bir at üzerinde dörtnala yarım oturarak başlamanız gerekir (neredeyse eyerde oturmadan, atın sırtını hafifletmek için ağırlığınızı üzengilere vererek).

Bunun uzun bir dörtnal olmadığını, bunun yerine tekrarlanan geçişlerle yürüyüşü iyileştirmeye çalışın. .

Genç atlar pistte veya dairenin içinde düz durmama eğilimindedir ve sıklıkla dışa doğru eğilirler.

Bu, arka bacağın iç kısmındaki eforu hafifletmek için sürücünün ağırlığını dışarı atan merkezkaç kuvvetini telafi ederek gerçekleşir.

Binici atı eğilmeye ne kadar zorlamaya çalışırsa, at ters yönde o kadar direnecek ve hızlanacaktır. Bunun tersini yapmaktan çekinmeyin, atınızı dışarı doğru bükün ve dış dizginle teması sürdürün. İki veya üç turdan sonra at, tökezlemek ve düşmek istemiyorsa kendini dengelemesi ve doğru şekilde eğilmesi gerektiğini anlayacaktır.

Genç bir atın dörtnalının yuvarlaklığını geliştirmenin son derece etkili bir yolu zıplamaktır. Yaklaşma yürüyüş veya süratlide olabilir ve atlamanın sonunda dörtnal olabilir.

Son olarak, süratli-dörtnal ve dörtnal-tırıs geçişleriyle ileri ve aşağı hareketleri genişletmek için egzersiz gereklidir.

At iyi bir yatay denge elde ettiğinde, ağırlık merkezini daha fazla geriye kaydırarak toplu olarak çalışmayı öğrenmelidir.

Hafif bir dörtnalla çerçeveyi genişletmeye başlayan Cerrajero, forehand'in üzerine düşmeden dengesini ve kadansını korur. At aşağı ve ileri doğru esnemeli ve eliyle temas kurmaya çalışmalıdır; el de onun esnemesine izin verir.

3. At genişletmesi

Öncelikle koleksiyonu daha da geliştirmeniz, kontrolü geliştirmeniz gerekiyor. At ne kadar çok toplarsa o kadar fazla enerjiye ihtiyaç duyulur. Bu en iyi, atın ilerlemeden maksimum ivmeyi geliştirdiği Piaffe'de görülebilir.

Bu nedenle ata ivme arttıkça toparlanmayı ve kasılmayı öğretmeliyiz. Bunu yapmak için, çalışan dörtnaldan temponun hızlanmasıyla daha yüksek ve daha enerjik dörtnalına geçiş yapılır, ancak atın çalışma dörtnalının ötesine uzanmasına izin verilmemelidir. Aynı zamanda sürücü vücudun üst kısmını düzleştirir ve alt sırt ve karın kaslarını kasarak leğen kemiğinin hareketini artırır.

Böyle bir dörtnal çalışması yapmak için, sahanın uzun duvarlarında çalışan bir dörtnaldan uzatılmış dörtnalına birkaç geçiş yapmanız ve ardından köşelerde ve kısa duvarlarda çalışan bir dörtnalınıza geri dönmeniz gerekir.

Bu geçişler atın zihninde otomatizm noktasına kadar uygulandığında uzun duvarlara uzanmayacaktır. Ve daha hızlı adımlarla özgürce ve enerjik bir şekilde ileriye doğru yürüyecektir.

Daha sonra, çalışan dörtnaldan birkaç adım uzakta enerjiyi artırmaya çalışın. At, binicinin kollarının, bacaklarının ve vücudunun etkisiyle kasılmaya başlamalıdır.

Hazırlıksız bir atın sırtını gereksiz stresten kurtarmak için üzengi demirlerine vurgu yaparak yarı oturur pozisyonda çalışmak daha iyidir.

Atın, binicinin ağırlığına maruz kalmadan, çalışma sırasında uygun şekilde pompalanması gereken sırt ve boyun kaslarını zorlamaması son derece önemlidir. Oturma pozisyonuna döndüğümüzde bunun etkisi daha büyük olacaktır.

Binici, dizginleri ata verirse, atın eli takip ederek yavaş yavaş aşağı ve ileri doğru uzayacağını hissetmelidir. Bu olmazsa, çerçeveyi geçişlerle farklı bir dörtnala genişletmek için tekrar çalışmanız gerekir.

Bu aşamalı aşağı ve ileri esneme, üst çizgileri yuvarlamak (baskülasyon) ve dörtnal kaldırma kuvvetini geliştirmek için çok güçlü bir araçtır.

Bu egzersiz, amacın atın yumuşak temas halinde olmasını ve sırtının ve boynunun gevşetilmesini sağlamak olduğu Almanların uberstreichen'iyle karıştırılmamalıdır. Bunu başarmak için dizginlere birkaç adım veriyoruz ve at, dizginle temas etmeden momentumu koruyarak ahenk ve dengeyi koruyor.

Son olarak dörtnal-dur-dörtnal geçişlerini birkaç adım boyunca tekrarlayarak dörtnalını daha da fazla toplayacağız. Bu egzersiz rahat bir durumda yapıldığında çok güzeldir. Sanki bir atı durdurmak istiyormuşuz gibi ama durmadan bir eylem kullanarak en toplu dörtnalımızı elde etmemizi sağlar. Bu, durmaya ne kadar yakınsak dörtnala koşmanın da o kadar enerjik olması gerektiği anlamına gelir.

Daha sonra atın fiziksel yeteneklerine göre ayakta dörtnal yani piruet üzerinde çalışmaya başlayacağız.

Eğer at kasılma sırasında bacak değiştirirse, onu cezalandırmayın çünkü bu, dürtünün oldukça iyi bir göstergesidir. Onu sağ bacak üzerinde dörtnal pozisyonuna geri getirin ve atın dış kısmı üzerindeki kontrolü artırın.

Dörtnala koşma ve bir yürüyüşten diğerine geçişler

Yani, eğer 5 dakika boyunca üzengi olmadan hafif bir süratli koşuyorsanız ve hala atınızı kontrol edebiliyorsanız, o zaman muhtemelen dörtnala koşmanın zevkini zaten tatmışsınız demektir. Dörtnalda oturmak süratlide oturmaktan daha kolaydır. Şoklar çok daha az sıklıkta ve daha yumuşaktır, duyular bir salıncakta sallanmaya daha yakındır, yalnızca dünya tek yönde - geriye doğru koşar.

Şekil 14 Arenada dörtnala nasıl oturulur

Şekil 15 Dörtnalda nasıl oturulur

Dört nala koşarken hızın koşullu bölümü aynı zamanda terbiye ve sahadır. Buna göre iniş manej ve saha arasında farklılık gösterir. Dörtnala at terbiyesi ile iniş, eğitim süratlisiyle inişten pek farklı değildir. Vücut hafifçe geriye doğru eğilir, bacaklar atın yanlarını sıkıca tutar, yumuşak alt sırt şokları emer. Görev eyerde “eldiven gibi” oturmaktır (Şekil 14), aksi takdirde hem siz hem de at üzerinde sıyrıklar oluşabilir.Saha oturması yarış, engellerin aşılması ve arazi sürüşü sırasında kullanılır. Tarlaya inerken üzengilerde ayağa kalkıyorsunuz (koşumlar 1-2 delik kısaltılmış) ve asıl vurgu köprüde. Koltuk seleye değmiyor, sırtın alt kısmı hafif kavisli, omuzlar düz, ellerinizi boynunuza koymanıza veya yeleyi tutmanıza izin veriliyor (Şek. 15).

Tarla ekimi sırasında yapılan başlıca hatalar şunlardır. Sürücü üzengilerde çok yüksekte duruyor. Bu durumda ağırlık merkezi yukarı doğru hareket ederek inişin gücünü azaltır. At yana doğru yön değiştirirse binici onsuz hareket etmeye devam edecektir.

Sürücünün bacakları ileri veya geri "gider". Her ikisi de dengenin bozulmasına yol açar ve bunun sonucunda ata temas ve kontrol verimi bozulur. Bacak çevrenin hemen arkasında durmalı ve bacak ayağın geniş kısmıyla üzengi içinde olmalıdır.

Sürücü her dörtnala koşuda eyerden aşağı doğru iner. Koltuk seleye temas etmemelidir. Atı biraz geri verebilirsin ve kendin için de bir şeyler verebilirsin.

Üzengi demirleri ayaklarınızın altından "kaçmayacak" kadar uzun olmalı, aynı zamanda üzerlerinde çok yükseğe çıkmamalısınız. Ağırlığınız boğazınıza ve ayaklarınıza eşit şekilde dağıtılmalıdır. Dağcılıkta bilinen bir kural; üç destek noktası - burada da geçerlidir: shluss (iç uyluk) ve iki üzengi. Kontrol etmek için eller serbest. Dizginler biraz gergin. Atın başının ve boynunun enerjik hareketleriyle kollar onları takip eder ancak vücut yerinde kalır.

Şekil 16A At verilen dizginlerle yürüyor

Şekil 16B At montajı

Bir atın dörtnala koşması için ne gerekir? Bazı köy dırdırcıları ıslık çalarak, bağırarak ve hatta dizginleri çekerek dörtnala koşmak üzere eğitilebilirler. Başka herhangi bir ata da aynı şey öğretilebilir. Ancak genel kabul görmüş kurallar aşağıdaki gibidir. At, "toplama" adı verilen sıkıştırılmış yay durumuna getirilir. Bir atı "toplamak" için dört bacağın hepsini bir noktaya kadar olmasa da yeterince yakınlaştırmanız gerekir. Bu, hem dizginle (at boynunu büker ve ön bacakların uzamasını azaltır) hem de bacakla (at arka bacaklarını kendi altına getirir) elde edilir (Şekil 16A ve 16B'yi karşılaştırın).

Atı dörtnala kaldırmak için hangi bacağı kullandığınıza bağlı olarak, başa sol veya sağ konum verilir; bu konum, bir veya diğer gözün kenarını görebileceğiniz bir konumdur (Şekil 17). Oyun parkında bacak sorunu kolayca çözülüyor. Sola doğru sürerken - sol bacaktan dörtnala, sağa doğru sürerken - sağdan. At hareketinin mekaniğine girmeyeceğiz. Bu konu tüm ciddi kılavuzlarda ayrıntılı olarak ele alınmıştır. Bununla birlikte, yeni başlayanların bile, atınız dörtnala "yatıyorsa", yani karşı dörtnala gidiyorsa (örneğin sola doğru giderken, örneğin sağ bacaktan dörtnala koşarken), o zaman dönüşte ikinizin de düşebileceğini bilmelidir. Bir atın hangi bacaktan dörtnala koştuğunu belirlemek çok zor değildir. Yere biraz daha önde inen ön bacak, atın dörtnala koştuğu bacaktır.

Yani hafif bir tırısla gidiyoruz. Komut verilir: "Vardiya, dörtnala!" Biz ne yapıyoruz?

Şekil 17 Çözünürlük

Öncelikle seleye oturuyoruz ve kendimizi rahatlatmayı bırakıyoruz. İkinci olarak, dizginleri kısaltarak atı "burnunu indirmeye" ve karar vermeye (gözün ucuyla) zorlarız. Üçüncüsü, (ancak "ikinci" ile aynı anda!) Dizginleri hafif ve yumuşak bir şekilde zayıflatarak her iki bacağın hareketini (dörtnala gidiş yönünün tersi olan daha aktiftir) güçlendiririz ve böylece atı ileri göndeririz. . İşe yaramadı mı? Dönüşten çıkarken aynı şeyi tekrar yapmayı deneyin ve karşı bacağın hareketine hafif bir kırbaç darbesi ekleyin. Sadece atı hızlandırmaya çalışmayın.

Birçok antrenör dörtnala giderken vücudunuzu sallamayı yasaklar. Evet bu doğru. Yönetim ve özellikle mesaj dışarıdan görülmemelidir. At her şeyi kendisi yapıyor gibi görünüyor. Bununla birlikte, dörtnala giderken, sürücü vücudunu her zaman en azından biraz sallar ve bu hareket, bazen kırbaçla bile ikna edilemeyen eski bir kiralık dırdır için koşullu bir sinyal olabilir.

Dizginleri basit bir şekilde çekmek, sakin bir atı dörtnaldan tırısa çıkarmak için yeterli olabilir. Sorun çözülemiyorsa, vücudunuzu geriye yaslayıp üzengi demirlerine yaslanarak, ellerinizi kaldırmadan dizginleri daha enerjik bir şekilde çekin (yaygın bir hata!). At "ucu ısırarak" sürüklenirse, o zaman dizginleri soldan sağa ve tam tersi şekilde oldukça keskin bir şekilde sarsmaya çalışmanız gerekir. Bu, "patronun kim olduğunu anlaması" gereken atın ağzı için çok acı verici bir tekniktir. Tarlada bir at tarafından "çekilirseniz", onu durdurmanın tek yolu onu bir daireye çevirerek çapını yavaş yavaş azaltmaktır (Şek. 18). (Daha fazla ayrıntı için Ders 12'ye bakınız: “At sürüklenir”).

Ancak acemi bir binici olarak sakin, iyi huylu ve iyi eğitimli atlara sahip olacağınızı umalım.

Pirinç. 18 At durdurma

Sergei Makarov kitabından yazar Spassky Oleg Dmitriyeviç

"Geçişler, geçişler..." Bu genellikle bir sonraki hokey sezonunun arifesinde gazetelerde çıkan Hokey Dairesi başkanıyla yapılan röportajların veya bilgilerin başlığıdır. Kim davet edildi ve nereye? Belirli bir takımdan kim ihraç edilir? Peki buna kimler kabul edilir? Kim ve kime serbest bırakıldı

Bilardo kitabından yazar Ostanin Evgeniy Anatolyevich

Topu bir masadan diğerine atlamak İşin özü, isteka topunu ikinci masaya atmaktır, burada "sizin" hedef topunuz ceplerden birine yerleştirecektir. Numarayı gerçekleştirmek için önce yapmanız gerekenler atlama atışını gerçekleştirme tekniğini dikkatlice çalışın

Binicilik Dersleri kitabından yazar Pchelina M L

Dörtnala Sol bacaktan Dörtnala Sağ bacaktan Dörtnala Kongtrallop Orta dörtnala Hızlı dörtnala Yükselme

Futbol Rusya'yı öldürecek kitabından. Ruble, anlaşmalar ve rüşvetlerle yapılan halk oyunu yazar

Sambo Güreşi kitabından yazar Kharlampiev Anatoly Arkadievich

Ayakta güreşten yatarak güreşe geçişler ve tam tersi Ayakta güreşten yüzüstü güreşe geçişler Bir yandan ayakta güreşten yüzüstü güreşe geçişler rakibin peşindedir. Bu takip, sambistlerin atışları, özel eylemleri sonrasında gerçekleştirilir.

Michael Schumacher'in bir numara kitabından kaydeden Allen James

Ayakta güreşten yüzüstü güreşe geçişler Bir yandan ayakta güreşten yüzüstü güreşe geçişler rakibin takibidir. Bu takip, sambist tarafından gerçekleştirilen atıştan sonra gerçekleştirilir, acı verici tutuşa hazırlık yapan özel eylemler,

Futbolun Tüm Giriş ve Çıkışları kitabından. ANTİHalk oyunları ansiklopedisi (koleksiyon) yazar Yaremenko Nikolay Nikolayeviç

Yatarak güreşten ayakta güreşe geçişler Yatarak güreşten ayakta güreşe geçiş, zor bir durumdan çıkış yolu olarak veya rakibin yatarak güreşte açık bir avantaja sahip olduğu durumlarda gerekli olabilir. Rakip dirseğini bükmeye çalışmışsa kolu bacakların arasından tutarak veya

Başarı veya Olumlu Düşünme Yolu kitabından yazar Bogaçev Philip Olegovich

ONÜÇÜNCÜ BÖLÜM Başka bir Schumacher Constant'ın onunla karşılaştırması beni rahatsız ediyor. Bunu duymaktan yoruldum. Hiçbir zaman Michael'ın gölgesinde olduğumu hissetmedim. Ben onun sadece küçük kardeşiyim. Michael kendi yoluna gidiyor, ben de kendi yoluma. Ralf Schumacher Ralf Schumacher tamamen farklı

Binicilik Ders Kitabı kitabından yazar Müseler Wilhelm

0:40 Kulüpten kulübe geçişler: futboldan geceye Rusya Dünya futbol haritasında nedir? Sorun kendimizi nasıl görmek istediğimiz ve ısrarla buna kendimizi ikna ettiğimiz değil, bunun dünya futbol camiasına gerçekte nasıl sunulduğudur. Basit değil

Silahsız kendini savunma kursu “SAMBO” kitabından yazar Volkov Vladislav Pavloviç

Atlar Hakkında Her Şey kitabından [Doğru bakım, besleme, bakım, terbiye için eksiksiz kılavuz] yazar Skripnik Igor

Dörtnala geçiş Dörtnala hareketi üç vuruşta gerçekleştirilir. Sağ bacakla dört nala koşmak ile sol bacaktan koşmak arasında fark vardır. Sağ bacaktan dörtnala koşarken (Şek. 32), sağ bacak çifti öne doğru atılır, sol bacaktan dörtnala koşarken sol çift öne doğru atılır.Sürücünün zaten ilk saatlerde dörtnala koşmasına izin verilir.

Paleo Diyeti - Sağlık için Yaşayan Beslenme kitabından kaydeden Wolfe Robb

Dörtnala At sadece dörtnala değil aynı zamanda çalışma, kısaltılmış, orta veya uzun dörtnala da hareket eder. Binici, hız farklılıklarına kesinlikle uymalı ve sık sık hız değiştirerek belirli bir hızda sürmesi gerektiğini kendine hatırlatmalıdır.

Fitness kitabından. Özel hizmetlerin gizli teknikleri kaydeden Simmons Ashley

III. Geçişler Teknikleri hazırlamayı ve öğrenmeyi bitirdikten sonra, daha karmaşık eğitimlere - geçişlere geçiyoruz. Geçiş, başarısız bir tekniğin daha başarılı bir teknikle değiştirilmesidir. İki tür geçiş vardır: Bir yandan geçişler, iki yandan geçişler. 1. Birinde geçişler

Yazarın kitabından

Bir lise hareketinden diğerine geçişler Atın bir yürüyüşten diğerine geçişlerinin doğruluğu ve doğruluğu ile binicinin görünür bir çaba harcamadan doğru pozisyonu koruması, hem binicinin kontrolünün doğruluğunu hem de doğruluğunu gösterir.

Yazarın kitabından

Başka anneden gelen kardeş - moleküler taklit Hatırlanacağı üzere proteinler amino asitlerden oluşur. Bir an için bu aminoasitlerin yerini farklı şekil ve renklerde Lego parçalarının aldığını hayal edelim. Burada önümüzde belli bir düzende düzenlenmiş bir Lego zinciri var.

Yazarın kitabından

4.4. Başka bir seviye, sonuç olarak vücudun kısa süreli acil fiziksel aktiviteye dayanamaması, ancak çok önemli olmasa da uzun vadede kolayca dayanabilmesi önemlidir. Bu yüzden hemen sopadan atlamak ve sıfırdan antrenman yapmak en iyi seçenek değil.